Regula lui Bergmann este un principiu ecogeografic. Aceasta prevede că, în cadrul unui grup de animale cu o largă răspândire, cele mai mari se găsesc în medii mai reci, iar cele mai mici în regiuni mai calde.

Astfel, de exemplu, în cazul urșilor, cel mai mare membru este ursul polar, iar cei mai mici membri se găsesc în zonele subtropicale (panda). Cel mai mare tigru este tigrul siberian. Mamiferele mari de la sfârșitul epocii glaciare erau în general mai mari decât descendenții lor de astăzi.

Regula poartă numele biologului german din secolul al XIX-lea Carl Bergmann, care a descris acest model în 1847, deși nu a fost primul care l-a observat. Regula lui Bergmann pare să fie valabilă pentru multe mamifere și păsări, dar există și excepții.

Deși inițial a fost formulată în termeni de specii, se pare că se aplică și populațiilor din cadrul unei specii. Regula lui Bergmann se aplică cel mai adesea mamiferelor și păsărilor, care sunt endoterme, dar unii cercetători au găsit dovezi în favoarea acestei reguli și în studiile privind speciile ectoterme.

Pe lângă faptul că este un model general în spațiu, regula lui Bergmann a fost raportată la populațiile dispărute din arhivele fosile. În special, nanizarea reversibilă a mamiferelor a avut loc în timpul a două perioade extrem de calde, dar destul de scurte, din Paleogen.