Aruncarea greutății este un sport de atletism în care oamenii încearcă să "arunce" o minge cu greutate cât mai departe posibil. Ei nu au voie să o arunce, ci împing mingea în aer. Ei "pun" mingea ținând-o la gât și împingând-o prin aer. Aruncarea greutății face parte din Jocurile Olimpice din 1896.
Greutatea mingii poate varia între 2,76 și 7,26 kg, în funcție de nivelul de vârstă și de sexul participanților. Scopul acestui sport este de a o arunca cât mai departe posibil.
Aruncarea greutății este similară cu cea a suliței. Este un eveniment olimpic oficial și poate fi văzut la Jocurile Olimpice. Atletul nu poate purta mănuși atunci când participă. Dacă poartă mănuși, atletul va fi descalificat.
Proba de aruncare a greutății a apărut pentru prima dată în Evul Mediu, când se aruncau ghiulele în dușmani.
Este un eveniment în aer liber și nu poate fi jucat în interior. Este o probă de atletism.

