Sezonul 1989-90 din NHL a fost cel de-al 73-lea sezon al Ligii Naționale de Hochei. Douăzeci și una de echipe au jucat fiecare câte 80 de meciuri. Câștigătorii Cupei Stanley au fost cei de la Edmonton Oilers, care au câștigat cu 4-1 în cea mai bună serie de șapte meciuri împotriva celor de la Boston Bruins. campionatul a fost a cincea Cupă Stanley a celor de la Oilers în ultimii patru ani.

De asemenea, a fost pentru prima dată când toate cele trei echipe din zona metropolitană a orașului New York au ajuns în playoff în același sezon.