Termenul de insolație provine din cuvintele "radiație solară de intrare". Insolația se aplică în mod specific radiației care ajunge mai întâi în atmosfera terestră și apoi la suprafața pământului. Căldura este derivată din energia solară, denumită în mod normal radiație solară. Insolația" este radiația solară care ajunge la suprafața Pământului. Se măsoară prin cantitatea de energie solară primită pe centimetru pătrat pe minut. În mod similar, energia solară primită de pământ se numește insolație. Aceasta reprezintă cantitatea de radiație solară primită pe o unitate de suprafață a pământului. Energia solară primită pe suprafața planetei variază în funcție de anotimp, latitudine, transparența atmosferei și aspect sau înclinația solului.

Insolația afectează temperatura. Cu cât este mai mare insolația, cu atât este mai mare temperatura.

În orice zi, cea mai mare insolație este primită la prânz.