Conform recensământului din 2011, districtul Pathanamthitta are o populație de 1.195.537 de locuitori, aproximativ egală cu cea a statului Timorul de Est sau a statului american Rhode Island. Acest lucru îi conferă un loc 399 în India (dintr-un total de 640). Districtul are o densitate a populației de 453 de locuitori pe kilometru pătrat (1.170/mp). Rata de creștere a populației sale în deceniul 2001-2011 a fost de -3,12%. Pathanamthitta are un raport de masculinitate de 1129 de femei la fiecare 1000 de bărbați și o rată de alfabetizare de 96,93%. Districtul Pathanamthitta este unul dintre puținele districte care are o creștere negativă a populației.
Conform Recensământului Indiei din 2001, districtul avea o populație de 1.234.016 locuitori, cu o densitate de 467 de persoane pe kilometru pătrat. Aceasta este cea mai mică densitate din stat, după Idukki și Wayanad. Triburile și castele din Schedule reprezintă 13% din totalul populației. Raportul femei/bărbați este de 1094:1000, care este cel mai mare dintre districtele din stat. Rata de alfabetizare din Pathanamthitta este de 95%. principalele religii din Pathanamthitta sunt hinduismul, creștinismul și islamul. Sikhii, budiștii și jainii au adepți mult mai mici. În 2004[update] populația includea 694.560(56,28%) hinduși, 481.602 (39,03%) creștini și 56.457 (4,58%) musulmani, cea mai mică aderență din stat.
În 2011[update], populația includea 681 666 (56,93%) hinduși, 456 404 (38,12%) creștini și 55 074 (4,60%) musulmani. În ceea ce privește confesiunile creștine, Biserica Ortodoxă Malankara, cu o populație de 312, 352, Biserica Siriană Mar Thoma cu o populație de 134, 751, populația iacobită și Knanaya Jacobite acumulând un total de 47.256 și catolicii Malankara ajungând la un total de 44.326. Un număr mare de grupuri penticostale și de reformă sunt, de asemenea, prezente în această zonă.
