Fobie

O fobie (din greacă: φόβος, romanizat: fobos, lit. "frică") este o teamă puternică față de un anumit lucru sau situație. În psihologie, fobia este considerată o tulburare de anxietate. Fobia este diferită de simpla frică de ceva. Frica este atât de puternică încât afectează și, adesea, dăunează vieții celui care suferă de ea. De exemplu, persoana respectivă va face de obicei tot ce poate pentru a evita lucrul de care se teme. Dacă nu poate evita acel lucru, va suferi de o anxietate foarte puternică, care îi poate afecta relațiile sociale, capacitatea de a lucra și alte domenii ale vieții de zi cu zi.

Există două tipuri de bază de fobii: fobii specifice și fobii sociale. Persoanele cu fobii specifice se tem de un anumit lucru, de exemplu de păianjeni (aceasta se numește arahnofobie) sau de locuri înalte (acrofobie). Persoanele cu fobii sociale se tem de situații sociale (de exemplu, să vorbească în public, să se afle în zone aglomerate sau să fie în preajma altor persoane).

Diferența dintre fobie și frică

Frica este o emoție umană normală. O fobie este diferită de frica normală din mai multe puncte de vedere:

În cazul fobiilor, o persoană se teme de ceva care nu este cu adevărat periculos sau care nu este nici pe departe atât de periculos pe cât crede persoana respectivă că este. De exemplu, mulți oameni se tem de păianjeni. Cu toate acestea, o persoană cu fobie de păianjeni poate intra în panică chiar și când se gândește la un păianjen, refuză să iasă din casă pentru că îi este prea frică să vadă un păianjen sau petrece ore întregi din fiecare zi asigurându-se că nu există păianjeni în casa lor. Persoanele cu fobii își dau seama că anxietatea lor este mult mai severă decât ar fi o frică normală.
Fobia durează mult mai mult decât frica obișnuită. De exemplu, o persoană cu fobie de păianjeni poate continua să simtă anxietate severă timp de câteva ore după ce a văzut un păianjen.
Atunci când o persoană simte o frică normală, frica nu îi afectează viața. Fobiile cauzează probleme în viața de zi cu zi a celor care le suferă. De exemplu, ele pot afecta relațiile importante sau pot îngreuna activitatea profesională a persoanei în cauză. Persoanele cu fobii sociale pot evita să fie cu alte persoane sau să cunoască oameni noi.

Este greu de spus câți oameni suferă de fobii. Cercetătorii cred că între 5 și 13 la sută dintre oameni par să aibă o fobie. Femeile suferă de fobii de aproximativ două ori mai des decât bărbații.

Temeri la copii

Fiecare copil se teme de ceva. Pentru majoritatea copiilor, aceste temeri dispar în cele din urmă.

Temerile normale la copii includ:

0-2 ani - zgomote puternice; oameni străini; faptul că sunt departe de părinți
3-6 ani - lucruri imaginare, de exemplu fantome și monștri; întuneric; sunete ciudate.
7-16 ani - temeri mai realiste, de exemplu, performanțele școlare, rănirea, boala, moartea și dezastrele.

Aceste temeri ar fi numite fobii doar dacă ar cauza probleme în viața de zi cu zi a copilului sau dacă l-ar face să sufere de anxietate severă sau de stres emoțional.

Cauze și factori de risc

Cauze și factori de risc fobii este foarte.

Cauzat

Aceasta poate fi cauzată de:

fobia apare mai ales în copilărie
frică înnăscută
eveniment traumatic (agresiune, martor la agresiune, rănire ...)
auziți despre un posibil pericol (cineva a atacat un animal; auziți despre un dezastru natural ...)

Factori de risc

influența și cultura familiei
tulburare psihologică de personalitate
o trăsătură caracteristică - persoanele cu o fire susceptibilă sunt mai predispuse la fobii
lipsa de interes a părinților
sexul - femeile sunt mai predispuse la fobii

Tipuri de fobii

Fobii specifice

de asemenea, fobii psihologice. Acestea includ sute de tipuri de fobii. Unele:

Aichmophobia - frica de obiecte ascuțite (cum ar fi foarfecile sau acele)
Bacilofobia - frica de bacterii
Claustrofobie - frica de spații mici, închise în interior
Necrofobie - frica de moarte
Farmacofobie - frica de medicamente
Taphophobia - frica de a fi îngropat de viu
Fobii de sânge-injecție-leziune
Zoofobii - frica de unul, de mai multe sau de toate animalele. Printre fobiile specifice de animale se numără arahnofobia (frica de păianjeni), cinofobia (frica de câini), entomofobia (frica de insecte), ofidiofobia (frica de șerpi) și scleofobia (frica de viermi).

Fobii sociale

Sociofobia - frica de oameni și/sau de situații sociale
Glossofobia - teama de a vorbi în public

Simptome

Atunci când o persoană cu fobie este expusă la frica sa (se întâlnește cu stimulul, se gândește la el, vede obiectul fricii în imagine...) apar aceste simptome fizice și psihologice. Intensitatea depinde de gradul de frică.

Simptome psihologice

Simptomele psihologice sunt simptome care au loc în interiorul unui om. Printre acestea se numără:

anxietate până la panică
să fugă
scuturături sau tremurături
teama că pierderea controlului lor, sau de a înnebuni
frica de moarte
teama de pierderea cunoștinței
nervozitate, neliniște

Simptome fizice

dificultăți de respirație, dificultăți de respirație
bătăi ale inimii, creșterea ritmului cardiac
scuturături sau tremurături
mai multă transpirație
stare de rău, senzație de rău
slăbiciune până la leșin
grăbire caldă sau rece
gură uscată
durere sau cap învârtit
nevoia de a merge la toaletă

Tratament

Există diferite modalități de a ajuta persoanele cu fobii. Există un tratament disponibil; acesta se concentrează pe a face pacientul mai puțin sensibil la frica de care suferă sau pe a-i arăta acestuia cum funcționează ciclul fricii. Există, de asemenea, medicamente disponibile (în principal sedative) care îi ajută pe oameni să facă față. În cele din urmă, există grupuri de auto-ajutorare.

Pagini conexe

Lista de fobii

Întrebări și răspunsuri

Î: Ce este o fobie?

R: O fobie este o teamă puternică față de un anumit lucru sau situație. Este considerată o tulburare de anxietate și poate fi atât de severă încât afectează și, adesea, dăunează vieții celui care suferă de ea.

Î: Prin ce se deosebește o fobie de a fi speriat de ceva?

R: Frica asociată cu o fobie este mult mai puternică decât simpla frică de ceva. Aceasta poate afecta relațiile sociale ale persoanei care suferă de fobie, capacitatea sa de a lucra și alte domenii ale vieții de zi cu zi.

Î: Care sunt cele două tipuri de bază de fobii?

R: Cele două tipuri de bază de fobii sunt fobiile specifice și fobiile sociale. Fobiile specifice implică teama de anumite lucruri, cum ar fi păianjenii (arahnofobie) sau locurile înalte (acrofobie). Fobiile sociale implică frica de situații sociale, cum ar fi vorbitul în public, prezența în zone aglomerate sau prezența în preajma altor persoane.

Î: Care este un exemplu de tip specific de fobie?

R: Un exemplu de tip specific de fobie ar fi arahnofobia, care presupune să ai o frică intensă de păianjeni.

Î: Care este un exemplu de fobie de tip social?

R: Un exemplu de fobie de tip social ar fi glossofobia, care implică o frică intensă de a vorbi în public.

Î: Cum afectează o frică puternică viața unei persoane?

R: A avea o frică puternică poate avea un impact negativ asupra vieții cuiva, afectându-i relațiile sociale, capacitatea de a munci și alte domenii ale vieții de zi cu zi.