Multivitamine
O multivitamină este un set de vitamine folosite adesea împreună cu mineralele necesare organismului uman pentru a funcționa corect. Multivitaminele sunt disponibile sub formă de tablete, capsule, pastiluțe, pulberi, lichide și injecții. În afară de injecții, multivitaminele sunt recunoscute de Comisia Codex Alimentarius (autoritatea Națiunilor Unite în materie de standarde alimentare) ca fiind o categorie de alimente.
Multivitaminele sunt adesea prevăzute cu minerale. Un set de multivitamine/minerale este aprobat în Statele Unite ca fiind un (supliment) adițional la alimentație care conține 3 sau mai multe vitamine și minerale și care nu include plante, hormoni sau medicamente. Termenii de multivitamine și multiminerale sunt adesea utilizați în mod interschimbabil. Nu există o definiție științifică pentru niciunul dintre ei.
Există dovezi științifice conform cărora, pentru persoanele sănătoase, multivitaminele nu oferă protecție împotriva cancerului, a bolilor de inimă sau a altor boli grave. Dar pentru persoanele cu o situație economică și de sănătate foarte specifică (de exemplu, persoanele sărace care nu-și pot permite carne și fructe sau persoanele care locuiesc în zone sărace).
Multivitaminele conțin mai mulți micronutrienți, cum ar fi vitaminele și mineralele dietetice.
Întrebări și răspunsuri
Î: Ce este o multivitamină?
R: O multivitamină este un grup de vitamine folosite împreună cu minerale pentru a ajuta organismul uman să funcționeze corect.
Î: Sub ce forme sunt disponibile multivitaminele?
R: Multivitaminele sunt disponibile sub formă de tablete, capsule, pastiluțe, pulberi, lichide și injecții.
Î: Cum sunt recunoscute multivitaminele de către Comisia Codex Alimentarius?
R: Multivitaminele sunt recunoscute de către Comisia Codex Alimentarius ca fiind o categorie de alimente, cu excepția injecțiilor.
Î: Multivitaminele sunt adesea prevăzute cu minerale?
R: Da, multivitaminele sunt frecvent prevăzute cu minerale.
Î: Ce este un set de multivitamine sau minerale?
R: Un set de multivitamine sau de minerale este aprobat în Statele Unite ca supliment suplimentar la o dietă care conține trei sau mai multe vitamine și minerale care nu include plante, hormoni sau medicamente.
Î: Sunt interschimbabili termenii de multivitamine și multiminerale?
R: Da, termenii multivitamine și multiminerale sunt frecvent utilizați în mod interschimbabil.
Î: Există o definiție științifică pentru seturile de multivitamine sau multiminerale?
R: Nu, nu există o definiție științifică nici pentru multivitamine, nici pentru seturile multiminerale.
