Postul este un fel de abstinență. Este atunci când cineva nu mănâncă și nu bea pentru o anumită perioadă de timp. Este cazul doar dacă persoana face acest lucru din proprie voință. De asemenea, se poate întâmpla ca persoana să mănânce și să bea doar anumite tipuri de alimente. Cel mai adesea, postul se face din motive religioase. În funcție de tradiție, practicile de post pot interzice relațiile sexuale, (sau orice dorință sexuală), masturbarea, precum și abținerea de la consumul anumitor tipuri sau grupuri de alimente (de exemplu, carne).
Postul din motive religioase și spirituale a făcut parte din obiceiurile umane încă din preistorie. Este menționat în Coran, în Mahabharata, în Upanishads și în Biblie, atât în Vechiul, cât și în Noul Testament. În budism este, de asemenea, predată ca o cale de a obține Nirvana.
În aproape toate cazurile, există excepții pentru respectarea postului. Acestea sunt făcute pentru următoarele grupuri de persoane
