Majoritatea animalelor halofile și care se hrănesc cu sare folosesc energie pentru a elimina sarea din citoplasmă. În mod normal, organismele care trăiesc în jurul unei cantități mari de sare ar pierde apă și ar muri din cauza osmozei. Apa din interiorul organismului s-ar muta din interiorul celulei în mediul exterior. Acest lucru se datorează faptului că există întotdeauna o mișcare a apei pentru a ajunge la o stare în care concentrațiile de sare sunt aceleași de ambele părți ale membranei celulare.
Pentru a supraviețui, citoplasma halofilelor trebuie să fie izotonă cu mediul înconjurător.
Pentru a ajunge în această stare, halofilii folosesc două metode diferite. În prima (folosită în principal de bacterii, unele archaea, drojdii, alge și ciuperci), compușii organici sunt depozitați în citoplasmă. Acești compuși ajută organismul să supraviețuiască stresului provocat de osmoză. Cei mai frecvent utilizați soliți pentru acest proces sunt neutri și includ aminoacizi și zaharuri. Avantajele acestei metode constau în faptul că organismele pot trăi într-o gamă mai largă de concentrații de sare. De asemenea, dacă proteinele nu sunt expuse la niveluri ridicate de sare, ele nu trebuie să se adapteze la niveluri ridicate de sare. Aceasta necesită ca organismul să folosească mult mai multă energie decât adaptarea de mai jos.
A doua adaptare, mai puțin frecventă, este aportul selectiv de ioni de potasiu (K+ ) în citoplasmă. În schimb, organismul pompează ionii de sodiu (Na+ ) cu ajutorul pompei sodiu-potasiu. Ioni de sodiu pot fi utilizați în locul potasiului, dar potasiul este cel mai frecvent. Această adaptare este utilizată doar de un singur ordin de bacterii și de o familie de Archaea. Un avantaj al acestei metode este că folosește mult mai puțină energie decât adaptarea de mai sus. Principalul dezavantaj al acestei adaptări este că toate mașinăriile din interiorul celulei (enzime, proteine structurale etc.) trebuie adaptate la niveluri ridicate de ioni neorganici și la niveluri ridicate de sare. Acest lucru este mult mai solicitant decât adaptarea descrisă mai sus.
Cele mai multe organisme halofile folosesc doar una dintre cele două metode, dar câteva organisme halofile le pot folosi pe amândouă.